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隨時隨地可瘦身

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商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010331475

台北辦公文具用品 商品訊息功能:

商品訊息描述:

我們大部分的時間，都是坐在辦公室裡工作，所以，運動不足與肥胖成了惱人的根源。本書所提倡的「日常的隨手運動」就是為了個人自身的健康管理所設計的，它能夠讓妳輕鬆地保持窈窕的身材。

為了瘦身所做的運動，不是需要刻意騰出時間，就是當妳想到的時候，卻抽不出空檔。唯有日常的隨手運動，它的每一項瘦身運動都能融入我們所有的生活場景中。「只要妳現在開始，都不會太遲」。請你現在就動手，從本書中尋找最適合妳自己生活形態的「我的日常的隨手運動」。

商品訊息簡述:

• 作者： 長野茂
• 譯者：劉月菊
• 出版社：漢欣
• 出版日期：2003/08/18
• 語言：繁體中文

: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010331475


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