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商品網址: 台北辦公文具用品網站http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010555501

商品訊息功能:

商品訊息描述:

發胖不是意志力薄弱的反應，而是腦內錯誤程式所致！

從現在開始－
．丟掉讓你痛苦的減重食譜！
．不需要再拚命節食！
．不需要再勉強自己跑步運動！
．不再落入瘦了又胖的痛苦輪迴！
．從內心堅定的相信自己可以又苗條又健康！

有時候就是這麼簡單，簡單到令人瘋狂！

11把金鑰 將幫你打破舊記憶，開啟夢想成真，永不復胖的祕密！

金鑰1 目標定好，願望就成真了！
金鑰2 確實知道自己吃進什麼食物
金鑰3 讓正面取代負面
金鑰4 想像自己是苗條的
金鑰5 重組大腦的舊程式
金鑰6 請以愛的眼神觀察自己
金鑰7 請用正面語氣跟身體對談
金鑰8 善用三個問題法
金鑰9 培養新的飲食習慣
金鑰10 清理你的環境
金鑰11 從「認同」開始

你認為單靠頭腦的力量減重是不可能的，而那就是你的信念，信念沒有對錯，沒有好壞，純粹就是你的信念。然而這種根深蒂固的信念會產生影響力，因為你的生活會依照這個並發展出適應的方式。

你在閱讀這本書的同時一定會發現，你的理智產生反抗的反應，這一點都不奇怪。當你發現，閱讀這本書時，你開始對某些論點出現不了解、不相信、漠視或甚至嗤之以鼻的情況時，這就是理智反抗的現象。

問題只有一個，也是唯一的一個：你的信念是什麼？你該如何影響自己的信念？

因此，我們在這本書中會做一些或許不同於你期待的方式，同時教你擺脫錯誤的信念。因為正確的減肥觀念從大腦開始，再作用在我們的身體！

作者簡介

皮爾．法蘭克

作者皮爾．法蘭克所有著作的總銷售已超過兩百萬本，在二十一個國家出版，並在世界各地舉辦演講和座談會。另外他也在各個領域裡擔任教練，如醫界、人體運動學界，為德國最成功作家之一。在德國，幾乎有三分之一左右的德國人嘗試過一種或數種減重食譜，但都沒有成功。皮爾．法蘭克以「用想的就會瘦」的原則，傳授大家不費力的減重方法，幫助數以萬計的人減肥成功，並保持長期瘦下來的完美身材。皮爾．法蘭克的著作目前已有無以計數的人依照他的法則和指導，改變了他們的生活。

譯者簡介

張淑惠

輔仁大學翻譯研究所畢業，德國慕尼黑口筆譯學院肄業，從事德文翻譯工作，譯有《愛，一切從簡》、《經濟蕭條中：7年賺到15,000,000》、《VW總裁心》、《集書人》、《成交！讓兩性都買單的行銷術》、《死亡閱讀者》等。

商品訊息簡述:

• 作者： 皮爾．法蘭克
台北文具批發
• 原文作者：Pierre Franckh
• 譯者：張淑惠
• 出版社：橡實文化
• 出版日期：2012/08/16
• 語言：繁體中文